身体が整うとメンタルも整う メンタルが整うと身体も整いやすくなる どっちもある ココロとカラダが繋がってるってのはほんとだと思う。 今、【若返りチャレンジ中】 なのだけれど 今までいろんな事を手当り次第に試してきて こんなに早い段階で目に見える効…
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